[ad_1]

معلوم شد که بله ، مغز شرکت کنندگان نشان داد که آنها کاری شبیه به “تکرار عصبی” بازی که برای پیروزی در آنها دستکاری شده بود انجام می دهند.تصویرسازی توسط Katerina Kon / Shutterstock

هدر طول این المپیک ، من طرفدار کلی رایان بودم که در تیم فویل زنان حضور دارد. او اهل اتاوا است ، جایی که من زندگی می کنم. هر زمان که امتیازی به دست می آورد ، فریادی پیروزمندانه بیرون می داد ، احتمالاً احساس عجله ای از لذت می کرد. من هم او را در تلویزیون تماشا می کنم.

بهبود چیزی مستلزم احساسات است. وقتی خوب کار می کنیم ، احساسات خوبی داریم – غرور ، لذت ، هیجان – و این احساسات به تقویت هر گونه رفتاری که به تازگی انجام داده ایم کمک می کند. به طور مشابه ، درد شکست باعث می شود رفتارهای اخیر در آینده کمتر شود. این شرطی است و همه ما آن را تجربه کرده ایم – وقتی بیدار هستیم. اما هنگام خواب چه بگوییم؟

ممکن است این تمرینات حتی آگاهانه نباشند!

خواب خاطرات را تقویت می کند. ما این را می دانیم زیرا بعد از نیم ساعت خواب ، مردم می توانند چیزها را بهتر از زمانی که نیم ساعت دیگر صرف تماشای تلویزیون می کنند ، به خاطر بسپارند. مطالعات انجام شده بر روی موش ها نشان می دهد که مغز آنها در حین دویدن در پیچ و خم تمرین می کنند ، در فرآیندی که به تکرار خواب معروف است. عملکرد حافظه ذخیره اطلاعات مفید است. بنابراین ، ذهن ما اولویت را به خاطر سپردن برخی چیزها بر برخی دیگر می دهد. به عنوان مثال ، مطالعات نشان می دهد که به خاطر سپردن چیزهایی که برای بقا مفید هستند آسان تر است. آیا خواب می تواند به طور مشابه بر چیزهایی که برای ما خوب یا بد هستند ، مانند غذا و حیوانات خطرناک متمرکز شود و از چیزهایی که برای رفاه ما بی ربط است ، مانند شکل دقیق یک ابر چشم پوشی کند؟

مطالعه اخیر ویرجینیا استرپنیچ از دانشگاه ژنو و همکارانش سعی در یافتن آن داشت. آنها سوژه ها را مجبور به بازی دو بازی رایانه ای کرده اند که به گونه ای جذاب طراحی شده اند که از دو ناحیه متفاوت مغز استفاده می کنند. یک بازی شامل انتخاب هدف از مجموعه 18 نفره و بازی دیگر شامل حرکت در پیچ و خم سه بعدی بود که توسط Duke Nukem به دست آمد. بازیکنان صورت از مناطقی از مغز استفاده می کنند که در تشخیص چهره تخصص دارند – نواحی دوک شکل و پس سری صورت. بازیکنان دخمه پرپیچ و خم از سایتهای پاراه هیپوکامپ ، مناطق ماده خاکستری که تشخیص مرحله و حافظه را محاسبه می کنند ، استفاده می کنند. افراد هر دو وظیفه را انجام دادند در حالی که استرپنیچ و تیمش مغز خود را با استفاده از الکتروانسفالوگرام (EEG) ، که فعالیت الکتریکی را در طول زمان اندازه گیری می کند و تصویربرداری رزونانس مغناطیسی عملکردی (fMRI) ، که اطلاعاتی را در مورد اینکه کدام قسمت های مغز با اندازه گیری فعال هستند ، انجام می دهند ، انجام می دهند. میزان جریان خون در سراسر مغز

چیزی که افراد نمی دانستند تقلبی بودن بازی ها بود. بازیکنان تنها در یکی از مسابقات پیروز شدند ، اما فکر می کردند برد و باخت نتیجه عملکرد آنها است. اگر مغز ما تمایل بیشتری برای تمرین چیزهایی دارد که پاداش آنها را دریافت می کند ، در هنگام خواب ، باید بازی ای را که برنده شده است بیشتر از بازی باخته تمرین کند. پس از پایان بازی ها ، شرکت کنندگان در اسکنر مغز به خواب رفتند. محققان با استفاده از هوش مصنوعی آموزش داده های EEG و fMRI تشخیص دادند که کدام بازی در حالت بیداری انجام می شود ، اسکن مغز بازیکنان در حال خواب را رمزگشایی می کند و ببیند آیا آنها در خواب به بازی دیگری فکر می کنند یا خیر. (هنگامی که هوش مصنوعی یاد گرفت چگونه می تواند وظیفه ای را در فرد بیدار تشخیص دهد – هنگامی که دانشمندان می دانند چه وظیفه ای را انجام می دهند – می توانند آن را در فعالیت های مغزی مشاهده شده در هنگام خواب بکار ببرند و ببینند که اسکن مغز بازیکنان وظیفه بیشتر شبیه است.)

معلوم شد که بله ، مغز شرکت کنندگان نشان داد که آنها کاری شبیه به “تکرار عصبی” بازی را انجام می دهند که برای پیروزی در آنها دستکاری شده بود. اگر شما یکی از بازیکنان برنده بازی چهره بودید ، در این صورت به احتمال زیاد بازی صورت را در هنگام خواب (در مقایسه با بازی پیچ و خم از دست رفته) تکرار می کنید. پاداشی که پس از “برنده شدن” در بازی چهره احساس کردید ، احتمال تکرار مجدد آن در رویای شما را افزایش داد. آشکارساز نه تنها این را تشخیص داد ، بلکه مناطق مغز مربوط به بازی های جایزه (مناطق صورت یا فضا) بیشتر فعال بودند.

ببرش ناتیلوس بولتن

جدیدترین و محبوب ترین مقالات مستقیماً به صندوق ورودی شما تحویل داده می شود!

این نشان می دهد که ذهن ما در هنگام خواب چیزهایی را تمرین می کند و ترجیحاً چیزهایی را که برای ما خوب است نشان می دهد تا تجربیاتی که برای ما مهم نیستند. آیا این ربطی به رویاپردازی دارد؟ خوب ، هیچ یک از شرکت کنندگان با حرکت سریع چشم (REM) به خواب نرفتند ، این زمانی است که بیشتر رویاها در طول اقامت آنها در آزمایشگاه خواب اتفاق می افتد. (REM تمایل دارد بعداً در شب اتفاق بیفتد.) تکرار عصبی تنها در هنگام خواب با موج آهسته ، زمانی که رویاها پراکنده ، کسل کننده و به یاد ماندنی هستند ، رخ می دهد. ممکن است شرکت کنندگان حتی از تمرین تمرینی که مغز آنها در آن شرکت کرده است اطلاع نداشته باشند. ممکن است این تمرینات حتی آگاهانه نباشند!

شواهد دیگر نشان می دهد که خوابیدن در خواب REM منفی تر است – رویاهای بد بیشتر از خوابهای خوب شایع هستند. این به ایده جالبی منجر می شود که تجربیات مثبت در طول خواب بدون REM و تجربه های منفی در طول خواب REM تمرین می شوند.

نمی توانم فکر نکنم که فریاد پیروزمندانه کیلی لذت او را در گلزنی بیشتر می کند. جالب است فکر کنید که این امر باعث شد بیشتر او در شمشیربازی تمرین کند همان شب که آدرنالینش فروکش کرد و او آماده خواب شد. او در یک چهارم نهایی مقابل لاریسا کوروبنیکوا از روسیه شکست خورد. او مدال نگرفت ، اما امشب مغز او می تواند خود را برای چالش بعدی آماده کند.

جیم دیویس استاد گروه علوم شناختی در دانشگاه کارلتون است. او مجری مشترک پادکست برنده جایزه Minding the Brain است. این کتاب جدید اوست به عنوان کسی که سگ شما فکر می کند شما هستید: علم بهتر از شمابه



[ad_2]

منبع: khabar-shoma.ir